Různé ty tibetské nauky – ozkoušené v praxi na milionech různých lámů, jogínů, mnichů jsou funkční a praktické i pro nás zápaďany.
Určitě někdo cvičíte tibetskou jógu snu a spánku, podle stejnojmenné knihy Tenzina Wangyala. Je to cesta jak vlastní pílí ovládnou lucidní sny, vědomě být ve spánku v astrálu a hlavně, díky tomu i možnost nácvikem vědomě zemřít.
Dokázat tréninkem bděle fungovat, studovat, praktikovat se skvělými učiteli  i během spánku, kdy naše tělo odpočívá a my můžeme pracovat v živých snech a v astrálu místo běžných karmických snů plných zmatků a splácanin.
https://www.megaknihy.cz/zdravi-diety/300105-tibetska-joga-snu-a-spanku.html?utm_sh=RFlidjRTZUc2TXpBd01UQTFNekF3TVRBMQ==