V čím větší tmě spíte, tím více spánkem zregenerujete tělo a dostanete do něj více hormonů.
„V noci je světlo v podstatě toxická látka,“ řekl iDNES.cz Pavel Suchan z Astronomického ústavu AV ČR. https://www.idnes.cz/zpravy/domaci/znecisteni-svetelne-smog-ekologie-zdravi.A190205_102418_domaci_onkr?